<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Антон Орехов. Антология жизненного опыта. &#187; Новости</title>
	<atom:link href="http://www.antorex.com/category/news/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.antorex.com</link>
	<description>Привет! Я Антон Орехов. Это страничка только проба пера. Советы и комментарии приветствуются!</description>
	<lastBuildDate>Sun, 25 Dec 2011 10:01:16 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.3</generator>
		<item>
		<title>Навстречу ветру</title>
		<link>http://www.antorex.com/2009/08/12/navstrechu-vetru/</link>
		<comments>http://www.antorex.com/2009/08/12/navstrechu-vetru/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 12 Aug 2009 20:16:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>
		<category><![CDATA[стиль жизни]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.antorex.com/2009/10/12/navstrechu-vetru/</guid>
		<description><![CDATA[В одно из воскресений августа я, впервые в жизни,&#160; попробовал себя в виндсерфинге. Один мой клиент предоставил мне такую возможность, и, хотя на воде был едва заметный ветерок, я с удовольствием посостязался с доской на устойчивость. После нескольких десятков неудачных &#8230; <a href="http://www.antorex.com/2009/08/12/navstrechu-vetru/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.antorex.com/wp-content/uploads/2009/10/serf2.jpg"><img style="border-bottom: 0px; border-left: 0px; margin: 0px 20px 10px 0px; display: inline; border-top: 0px; border-right: 0px" title="serf" border="0" alt="serf" align="left" src="http://www.antorex.com/wp-content/uploads/2009/10/serf_thumb2.jpg" width="244" height="164" /></a> В одно из воскресений августа я, впервые в жизни,&#160; попробовал себя в виндсерфинге. Один мой клиент предоставил мне такую возможность, и, хотя на воде был едва заметный ветерок, я с удовольствием посостязался с доской на устойчивость. </p>
<p>После нескольких десятков неудачных попыток, я таки нашел точку равновесия и начал пробовать ловить парусом ветер.</p>
<p>Так начала воплощаться моя детская мечта. Помню, в ранней юности я прочитал статью в журнале “Моделист-конструктор” о постройке виндсерфинга своими руками. И заболел этой идеей. Несколько недель ушло на создание из надувного матраца, фанеры и подручных материалов типа старых раскладушек и ткани от пододеяльника на создание странной на вид конструкции, гордо именованной виндсерфингом.</p>
<p>Спуск на воду проходил без торжественных сборов и оркестра. Единственным моим ассистентом и зрителем была мама. Она же была свидетелем моего фиаско. Мой самодельный парусник то и дела норовил перевернуться при моих попытках встать на него в полный рост, а площади паруса не хватало на то чтобы хоть как то сдвинуть эту конструкцию с места.</p>
<p>Да, пусть прошлый опыт не был удачным, но желание осталось. И вот спустя пару десятков лет, я снова на доске. <img src='http://www.antorex.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' />  Ура!!!</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.antorex.com/2009/08/12/navstrechu-vetru/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Опыт осознанного самоистязания</title>
		<link>http://www.antorex.com/2009/07/04/opyt-osoznannogo-samoistyazaniya/</link>
		<comments>http://www.antorex.com/2009/07/04/opyt-osoznannogo-samoistyazaniya/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 04 Jul 2009 20:18:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Новости]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.antorex.com/2009/07/04/opyt-osoznannogo-samoistyazaniya/</guid>
		<description><![CDATA[Привет! Хочу поделиться опытом преодоления себя! Недавно состоялся шестой уже по счету Слобожанский Дуатлон “Беляевка&#34;, организованный моими друзьями из спорт-клуба “Стайер Атлон”. Для тех кто не в курсе, дуатлон – это комплексное легкоатлетическое состязание, включающее в себя бег и велосипедную &#8230; <a href="http://www.antorex.com/2009/07/04/opyt-osoznannogo-samoistyazaniya/">Continue reading <span class="meta-nav">&#8594;</span></a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.antorex.com/wp-content/uploads/2009/07/img-118111.jpg"><img style="border-right-width: 0px; margin: 5px 10px 5px 0px; display: inline; border-top-width: 0px; border-bottom-width: 0px; border-left-width: 0px" title="Картинка Дуатлон" border="0" alt="Картинка Дуатлон" align="left" src="http://www.antorex.com/wp-content/uploads/2009/07/img-11811-thumb1.jpg" width="231" height="244" /></a> </p>
</p>
<p>Привет! Хочу поделиться опытом преодоления себя! </p>
<p>Недавно состоялся шестой уже по счету Слобожанский Дуатлон “Беляевка&quot;, организованный моими друзьями из спорт-клуба <a href="http://www.multisport.io.ua/" target="_blank">“Стайер Атлон”</a>.</p>
<p>Для тех кто не в курсе, дуатлон – это комплексное легкоатлетическое состязание, включающее в себя бег и велосипедную гонку. В данном случае он состоял из трех этапов: 6 км – бег; 20 км – велокросс; 2 км – бег.</p>
<p>Должен сказать что для меня это не первое подобное состязание, но самое тяжелое в силу погодных условий (34 градуса по Цельсию в тени) и моей “слабо удовлетворительной” физической формы. </p>
<p>Такого перегруза я не ощущал, пожалуй, никогда за все время моего любительского участия в различных спортивных и туристических мероприятиях. На первом беговом этапе, пришлось бороться с диким желанием сойти с дистанции. Последующие этапы, велокросс и бег, пронеслись в коматозе. </p>
<p>И вот он долгожданный финиш.<a href="http://www.antorex.com/wp-content/uploads/2009/07/img-11831.jpg"><img style="margin: 0px 5px 0px 10px" title="IMG_1183" border="0" alt="IMG_1183" align="right" src="http://www.antorex.com/wp-content/uploads/2009/07/img-1183-thumb1.jpg" width="244" height="234" /></a> Самая приятная часть программы. Стакан воды, банан и пирожок в качестве бонуса, что может быть лучшей наградой усталому организму?!</p>
<p>Итог состязания для меня предсказуем – почетное последнее место, и тихая радость победы над собой. <img src='http://www.antorex.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
<p>Немного фотографий с места событий – <a href="http://picasaweb.google.com/antorex/200903?feat=directlink" target="_blank">Дуатлон</a>. И еще много фото <a href="http://picasaweb.google.com/PrihOks/62009#" target="_blank">от Оксаны Приходько</a>.</p>
</p>
</p>
<p>P.S. Предвижу вопросы типа а на фига все это нужно, если так трудно? </p>
<p>Отвечаю, а просто интересно! Просто здорово, в очередной раз преодолеть слабость в коленках, и взять себя за загривок, встряхнуться и пнуть себя под зад коленкой. Иногда полезно отвесить себе&#160; хорошенького <a title="кстати подробнее об этом в книге &quot;Волшебный пендель&quot;. Рекомендую!" href="http://www.amatievich.ru/library/MagicPendal.rar" target="_blank">пенделя</a>. Ведь если не сам себя, то больше некому. <img src='http://www.antorex.com/wp-includes/images/smilies/icon_smile.gif' alt=':)' class='wp-smiley' /> </p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.antorex.com/2009/07/04/opyt-osoznannogo-samoistyazaniya/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>4</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

